Equipamiento deportivo, balones y pelotas

PELOTAS PILATES

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Las pelotas de pilates, también se conocen como balones suizos, que nacen como método de rehabilitación de lesiones en la década de los 70. Pero sus posibilidades de uso hacen de él un buen aliado para mejorar la salud, el equilibrio y la fuerza, por ello son muy utilizados en las clases de Pilates. (...)
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Como buenos amantes del Yoga y del pilates hay que saber cómo elegir la pelota para pilates o yoga adecuada. Todo buen balón de yoga o de pilates debe ser lo suficientemente grande, resistente y blando como para aguantar el peso de una persona. Pero además, otro punto muy importante es que no resbal

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